Для спасения и сохранения нашей нужно сочетать много факторов. К ним можно отнести здоровое питание, полноценный отдых, занятия спортом и полезные привычки. Все прекрасно понимают, что алкоголь и табак негативно влияют на здоровый вид нашей кожи. Поэтому правильно расставляйте приоритеты, а если самостоятельно не получается справляться – то в РехабНау смогут вам помочь.

И все же в современном питании не достаточно содержания антиоксидантов, которые отвечают за молодость. Конечно же, питаться правильно необходимо. Но не нужно забывать, что кожа является последним органом, который насыщается веществами, передающимися через пищу.


Самым лучшим для лица является питательная маска, она прекрасно освежает кожу лица, позволяет улучшить кровообращение и насытить ее витаминами. Некоторые маски обладают лечебными свойствами. Но перед тем как применять маску, необходимо определить какая у вас кожа.

Маски как готовые, так и натуральные прекрасно могут помочь справиться со многими проблемами, действие у них абсолютно одинаковое, так что выбор за вами. Ищите нужный компонент на грядке или покупайте с указанным составом на упаковке.

Не каждая женщина может платить огромные деньги за косметику. Поэтому можно следить за собой при помощи масок, которые вы можете сделать в домашних условиях. Для этого необходимо заранее знать, с помощью каких ингредиентов можно решить проблему кожи.

Рассмотрим подробнее каждый.

1. Огурец хорошо отбеливает и обладает стягивающим эффектом. Борется с первыми морщинками, освежает и тонизирует кожу. Компрессы из огурца полезны для глаз.

2. Лимонный и яблочный соки. Хорошо питают и снабжают кожу витаминами, отбеливают. Для жирной кожи подойдет лимонный сок, но не забывайте его разбавить водой. При загаре его не используйте, иначе появятся неровности кожи.

3. Ромашка обладает болеутоляющим, противоаллергическим и заживляющим действием. Применительно к любой коже.

4. Для жирной и пористой кожи подходит хвощ полевой. Он превосходно снимает покраснение, воспаление и раздражение кожи.

5. Сок подорожника снимает воспаление и останавливает кровь. 6. Редька нормализует питание сухой кожи и является легким отбеливающим действием.

7. Незаменимым для увядающей кожи является помидор, он стягивает поры, уменьшает жирность.

8. Чеснок борется с угрями.

9. Стягивает поры и снимает раздражение сырой картофель. Все приведенные овощи всегда найдутся у вас дома и помогут вам всегда выглядеть превосходно. Главное не лениться и использовать их.

Не маловажным считается и то, что не нужно нервничать, особенно перед каким – то важным событием. Этим вы избежите появлению на вашем лице различного рода прыщей. Появляются они от эмоционального всплеска, который приводит к гормональной нестабильности. Происходит усиление сальных желез, закупориваются поры и неизбежно возникают все неприятности на лице.

Не забывайте и о том, что кожа нуждается в увлажнении, независимо от типа кожи. Именно увлажнение всегда может поддержать ее сияющей, здоровой, упругой и эластичной. Лучше всего подвергать кожу увлажнению два раза в день