На что женщина почти не обращает внимание зимой и что очень мешает ей жить летом? Правильно – целлюлит! Так случилось, что у одних жировая прослойка равномерно располагается под кожей, не образуя ни складок, ни мешков, ни злополучной апельсиновой корки, а у других все это выливается в целлюлитную некрасивость.
Как избавиться от целлюлита или хотя бы сделать его менее заметным? Безусловно на первом месте стоит правильное питание, которое обеспечивает организм всеми полезными и необходимыми веществами. И здесь не обойтись без Happiness — продуктов китайской медицины, которые дополнят рацион, добавят энергии и улучшат обменные процессы в организме.
После правильного питания на первое место выходит, как это ни банально, физическая активность. Физкультура приводит организм в тонус, разглаживаются кожные покровы, укрепляются мышцы. Активнее проходит обмен веществ. Какие именно физические нагрузки самые действенные в борьбе против целлюлита?
- бег,
- езда на велосипеде,
- прыжки,
- тренировки ног и бедер.
Также хорошо себя показали обертывания против целлюлита. Обертывания делают весьма различных составов: из меда, из яичного желтка, из глины, из кофейной гущи с медом, из водорослей и т. д. Особенно действенны жгучие обертывания: с красным перцем, с имбирем, с эфирными маслами. Горячие обертывания помогают быстрее похудеть, быстрее избавляют от апельсиновой корки, но их делать можно не всем: при варикозе, при беременности, женских заболеваниях и т. п. такие обертывания принесут скорее вред, чем пользу.
Холодные обертывания приводят кожу в тонус. Смесь наносят на проблемные участки, оборачиваются пленкой, одевают сверху теплую одежду. Активные вещества, входящие в смеси для обертывания, улучшают кровообращение, выводят токсины из кожи, кожа становится гладкой, бархатистой, упругой.
Свой неоспоримый результат против целлюлита дают всевозможные скрабы и маски. Также хорошо себя зарекомендовал медовый массаж, который улучшает эластичность сосудов и кожного покрова. Мед намазывают на кожу и отрывающими движениями похлопывают ладонями. Летом такой массаж делать не рекомендуется, так как после такого полезного дела могут остаться синяки.
Для профилактики целлюлита можно принимать ванны с эфирными маслами плюща, майорана, розмарина, душицы, лаванды, шалфея. Но нужно всегда помнить – чтобы добиться результатов в нелегкой борьбе за гладкую, идеально упругую кожу, необходима систематичность и комплексный подход.
